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しばしのおわかれ
明日からPCを修理に出すことになった。
以前から調子が悪かったのだ。
先代のPCくんが急にピィーピィーいい出して
あわてて買い換えたのだが
この子は買って二ヶ月もたたないうちから
不調を訴えていたのだ。
電源onの時やコンセントがつながっていない時などに
気まぐれでブルー画面になり
そして再起動しだす。。。
使えないこともない位なので
様子を見ていたのだが
このままじゃマズイ･･･ということになり
旦那様に修理依頼の電話をしてもらったのだ。
元気になってもどってらっしゃ〜い(ノθ｀)/~
*今日のごはん*
牡蠣鍋 豆乳＆赤味噌風
以前から調子が悪かったのだ。
先代のPCくんが急にピィーピィーいい出して
あわてて買い換えたのだが
この子は買って二ヶ月もたたないうちから
不調を訴えていたのだ。
電源onの時やコンセントがつながっていない時などに
気まぐれでブルー画面になり
そして再起動しだす。。。
使えないこともない位なので
様子を見ていたのだが
このままじゃマズイ･･･ということになり
旦那様に修理依頼の電話をしてもらったのだ。
元気になってもどってらっしゃ〜い(ノθ｀)/~
*今日のごはん*
牡蠣鍋 豆乳＆赤味噌風
やっぱり･･･
今日は健康診断。
そうさ、体重なんてもちろん5kg増のままさ。
先月のダイエットなんてなんのその。
今までは世間様には非公開だったのに
・・・今日で名実ともに5kg｀／〃−−−
せっかくだから帰りにラーメン食べてきてやったさっ
*今日のごはん*
ギョーザ
小松菜とモヤシのナムル風
昨日大量生産したスープを中華風に☆
ごはん
今日はギョウザの焼き加減に失敗
気を抜いたら2/3がフライパンにこびりつき
皮がはがれちゃいました|||(-_-；)||||||
写真は載せないさっ
そうさ、体重なんてもちろん5kg増のままさ。
先月のダイエットなんてなんのその。
今までは世間様には非公開だったのに
・・・今日で名実ともに5kg｀／〃−−−
せっかくだから帰りにラーメン食べてきてやったさっ
*今日のごはん*
ギョーザ
小松菜とモヤシのナムル風
昨日大量生産したスープを中華風に☆
ごはん
今日はギョウザの焼き加減に失敗
気を抜いたら2/3がフライパンにこびりつき
皮がはがれちゃいました|||(-_-；)||||||
写真は載せないさっ
ダイエット2
そう、9月下旬に5kg増と気付き真剣にダイエットを考えた。
･･･しかし、三日坊主のくぅとしては
食事制限はもってのほか。
運動でどうにかなんとか!!!
目指すは11月上旬にある友人の結婚式!!!
3kg減!!!
(｀Д´〃)ﾉ おおおぉぉぅ
1week
腹筋･背筋各30回
ダラダラスクワット100回
ヒップアップ体操
(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ
2week〜3week
腹筋・背筋各50回
ヒップアップ体操
ヾ(;´▽｀)``/ヽｯ/ヽｯ
・・・・・・・・
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
お尻ちいさくなったみたいぃぃ☆ﾐ
4week
ウォーキング40分
いっちにぃ♪＼(^▽^〃)♪さんしぃ
5week
ウォーキング40分
ペットボトル500ml×2本を持つ
-(▽｀*)＝)))）））））ごーごーごーぉ☆ミ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・結果は！？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・？・・・・・・・・？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・��('Д'*('Д'*('Д'*('Д'*('Д'*)アゥッ!!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
±0kg。||||||||||||||(_ _。)||||||||||||||||
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ーーーーーーーーーーあれから二週間。
友人の結婚式も終わりひと段落着いたのに加え
あることで自己嫌悪におちいり
何もする気になれずにいたが
やっと気分も上がってきた・・・・・
・・・・・
Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?
明日は健康診断!!!
*今日のごはん*
豚肉ともやしのカレー炒め
白菜とベーコン煮込み
ごはん
*昨日のごはん*
イカ納豆
揚げ出し豆腐
鶏肉だんごスープ
じゃこごはん
･･･しかし、三日坊主のくぅとしては
食事制限はもってのほか。
運動でどうにかなんとか!!!
目指すは11月上旬にある友人の結婚式!!!
3kg減!!!
(｀Д´〃)ﾉ おおおぉぉぅ
1week
腹筋･背筋各30回
ダラダラスクワット100回
ヒップアップ体操
(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ
2week〜3week
腹筋・背筋各50回
ヒップアップ体操
ヾ(;´▽｀)``/ヽｯ/ヽｯ
・・・・・・・・
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
お尻ちいさくなったみたいぃぃ☆ﾐ
4week
ウォーキング40分
いっちにぃ♪＼(^▽^〃)♪さんしぃ
5week
ウォーキング40分
ペットボトル500ml×2本を持つ
-(▽｀*)＝)))）））））ごーごーごーぉ☆ミ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・結果は！？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・？・・・・・・・・？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・��('Д'*('Д'*('Д'*('Д'*('Д'*)アゥッ!!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
±0kg。||||||||||||||(_ _。)||||||||||||||||
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ーーーーーーーーーーあれから二週間。
友人の結婚式も終わりひと段落着いたのに加え
あることで自己嫌悪におちいり
何もする気になれずにいたが
やっと気分も上がってきた・・・・・
・・・・・
Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?
明日は健康診断!!!
*今日のごはん*
豚肉ともやしのカレー炒め
白菜とベーコン煮込み
ごはん
*昨日のごはん*
イカ納豆
揚げ出し豆腐
鶏肉だんごスープ
じゃこごはん
チロリアン
最近やけに寒いと思っていたが
今日は本格的だ。
結露まで出来ちゃって。。。
裸足愛好家なのだが
この寒さと歳 チッ ( ｀з´) にはかなわない。
ということで
あったかルームシューズを購入。
スッポリ足が入るやつ。
ちなみにチロリアン風。
旦那様とお揃いに☆と思っていたが
28cmは難しい。
普通の靴もなかなか見つからないなのだ。
ので、やっと見つけた大きい冬用スリッパに決!!!
喜んでくれるかな･･･(*＾＾)♪
*今日のごはん*
さばの塩焼き
ほうれん草の白和え
根菜類ゴロゴロ味噌汁
ごはん
今日は本格的だ。
結露まで出来ちゃって。。。
裸足愛好家なのだが
この寒さと歳 チッ ( ｀з´) にはかなわない。
ということで
あったかルームシューズを購入。
スッポリ足が入るやつ。
ちなみにチロリアン風。
旦那様とお揃いに☆と思っていたが
28cmは難しい。
普通の靴もなかなか見つからないなのだ。
ので、やっと見つけた大きい冬用スリッパに決!!!
喜んでくれるかな･･･(*＾＾)♪
*今日のごはん*
さばの塩焼き
ほうれん草の白和え
根菜類ゴロゴロ味噌汁
ごはん
ごはん
*今日のごはん*
きのこのクリームスープ
ベーコンガーリック炊き込みごはん
大根ときゅうりとホタテのサラダ
･･･
最近の落ち気味具合はよろしくない。
(自業自得)
この件はお蔵入りにて
ひっそりと反省すべし。
明日からは気分上げ↑上げ↑で
がむばります(*´д)ﾉ おォｫ〜
きのこのクリームスープ
ベーコンガーリック炊き込みごはん
大根ときゅうりとホタテのサラダ
･･･
最近の落ち気味具合はよろしくない。
(自業自得)
この件はお蔵入りにて
ひっそりと反省すべし。
明日からは気分上げ↑上げ↑で
がむばります(*´д)ﾉ おォｫ〜
ごはん
*今日のごはん*
大根と豚煮
にら玉
豆もやしのナムル
ごはん
自己嫌悪で胸がバクバクする。
大根と豚煮
にら玉
豆もやしのナムル
ごはん
自己嫌悪で胸がバクバクする。
自己嫌悪
自分の
吾がままと
自己中心的なところと
社会性のなさと
口の悪さと
気の強さと
慎みのなさと
我慢のなさと
思い上がりと
思いやりのなさと
素直さの欠如と
悪酔いしてしまうところと
ネガティブさと
反発心と
プライドの高さと
心の弱さと
物忘れのひどさと
怠慢さ
消しゴムでけしたい
消したら私には何が残るのだろう
*今日のごはん*
ピーマンとひき肉中華炒め
アスパラベーコン
お味噌汁
ごはん
吾がままと
自己中心的なところと
社会性のなさと
口の悪さと
気の強さと
慎みのなさと
我慢のなさと
思い上がりと
思いやりのなさと
素直さの欠如と
悪酔いしてしまうところと
ネガティブさと
反発心と
プライドの高さと
心の弱さと
物忘れのひどさと
怠慢さ
消しゴムでけしたい
消したら私には何が残るのだろう
*今日のごはん*
ピーマンとひき肉中華炒め
アスパラベーコン
お味噌汁
ごはん
ダイエットの話
結婚式から二ヵ月半、仕事を辞めてから五ヶ月･･･
ベスト体重から５ｋｇ(TдT|!;)像じゃなくて増!!!
それまでは、薄々気がついていたのですが数字を
目の当りにしていなかったので
切羽詰った感はあまりありませんでした。
が、しかし９月後半･･･現実にぶち当たってしまった。
きっかけは〜(パンパンッ)献血☆
時間があったので｢たまには世のため人のため｣と
ふらっと献血募集に応じたのです。
受付で｢今募集しているのは400mlの献血です。
体重○○キロありますか??｣
ェエw(゜O゜)w
最近太ったけどそこまではないかも･･･と
思いつつ｢どうかしら??｣と答えてみた。
せっかくやる気になっているのに体重制限で
出来ないのも悔しい･･･だけど
そんな今まで見たこともない体重であって欲しくない
と複雑な気持ちが入り混じりつつ体重測定をすることに。。。
･･･････････････
･･･････････････
｢あっ、大丈夫ですね(＾＾)｣ーーー受付嬢、
･･･････････････
･･･････････････
･･･････････････
ここからボクの気持ちはゆらめいたのです。<いつか続く･･･>
ベスト体重から５ｋｇ(TдT|!;)像じゃなくて増!!!
それまでは、薄々気がついていたのですが数字を
目の当りにしていなかったので
切羽詰った感はあまりありませんでした。
が、しかし９月後半･･･現実にぶち当たってしまった。
きっかけは〜(パンパンッ)献血☆
時間があったので｢たまには世のため人のため｣と
ふらっと献血募集に応じたのです。
受付で｢今募集しているのは400mlの献血です。
体重○○キロありますか??｣
ェエw(゜O゜)w
最近太ったけどそこまではないかも･･･と
思いつつ｢どうかしら??｣と答えてみた。
せっかくやる気になっているのに体重制限で
出来ないのも悔しい･･･だけど
そんな今まで見たこともない体重であって欲しくない
と複雑な気持ちが入り混じりつつ体重測定をすることに。。。
･･･････････････
･･･････････････
｢あっ、大丈夫ですね(＾＾)｣ーーー受付嬢、
･･･････････････
･･･････････････
･･･････････････
ここからボクの気持ちはゆらめいたのです。<いつか続く･･･>
今日は･･･
今日は久々に天気が良くて
掃除・洗濯・ウォーキング
がはかどった。
ブログははかどらず○Оo(´д｀)ハァ
*今日のごはん*
ヒレカツ
納豆
お味噌汁
ごはん
掃除・洗濯・ウォーキング
がはかどった。
ブログははかどらず○Оo(´д｀)ハァ
*今日のごはん*
ヒレカツ
納豆
お味噌汁
ごはん
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