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トントンは想像妊娠中
哀しくも成果がみられなかった
自己流ダイエットを試みたのが10月。
あれから１ヵ月半、
気分がのらずダイエットとはご無沙汰状態。
里帰りなんてイベントもあり
豚豚拍子にブーちゃん街道まっしぐら。
ラブ真っ盛りな新婚さんとはいえども
寛大な旦那様もそろそろ･･･。
マズイマズイマズイ!!!(TθT)
ここまできても食事制限はどうしてもしたくない。
外は極寒･･･
ウォーキングで汗をかくのは無謀に近い。
それより何より早めに確実に成果をだしたいのだ!!
ということで今週頭よりついにジムへ通うことにした。
幸い旦那様の会社の法人会員で
少し安くなるジムが駅近にあったので入会することに。
さっそく採寸＆体力測定をしてもらった。
5月に仕事をやめてぐぐっと7kgオーバー･･･
10月より＋2kg��(゜Д゜;)
ふっふえてる！？
着実に1ヵ月1kgペース
先日妊娠9ヶ月の友人が8kg増えたと言っていた。
･･･想像妊娠中？？？
がんばりますｍ(__)ｍ
自己流ダイエットを試みたのが10月。
あれから１ヵ月半、
気分がのらずダイエットとはご無沙汰状態。
里帰りなんてイベントもあり
豚豚拍子にブーちゃん街道まっしぐら。
ラブ真っ盛りな新婚さんとはいえども
寛大な旦那様もそろそろ･･･。
マズイマズイマズイ!!!(TθT)
ここまできても食事制限はどうしてもしたくない。
外は極寒･･･
ウォーキングで汗をかくのは無謀に近い。
それより何より早めに確実に成果をだしたいのだ!!
ということで今週頭よりついにジムへ通うことにした。
幸い旦那様の会社の法人会員で
少し安くなるジムが駅近にあったので入会することに。
さっそく採寸＆体力測定をしてもらった。
5月に仕事をやめてぐぐっと7kgオーバー･･･
10月より＋2kg��(゜Д゜;)
ふっふえてる！？
着実に1ヵ月1kgペース
先日妊娠9ヶ月の友人が8kg増えたと言っていた。
･･･想像妊娠中？？？
がんばりますｍ(__)ｍ
やっぱり･･･
今日は健康診断。
そうさ、体重なんてもちろん5kg増のままさ。
先月のダイエットなんてなんのその。
今までは世間様には非公開だったのに
・・・今日で名実ともに5kg｀／〃−−−
せっかくだから帰りにラーメン食べてきてやったさっ
*今日のごはん*
ギョーザ
小松菜とモヤシのナムル風
昨日大量生産したスープを中華風に☆
ごはん
今日はギョウザの焼き加減に失敗
気を抜いたら2/3がフライパンにこびりつき
皮がはがれちゃいました|||(-_-；)||||||
写真は載せないさっ
そうさ、体重なんてもちろん5kg増のままさ。
先月のダイエットなんてなんのその。
今までは世間様には非公開だったのに
・・・今日で名実ともに5kg｀／〃−−−
せっかくだから帰りにラーメン食べてきてやったさっ
*今日のごはん*
ギョーザ
小松菜とモヤシのナムル風
昨日大量生産したスープを中華風に☆
ごはん
今日はギョウザの焼き加減に失敗
気を抜いたら2/3がフライパンにこびりつき
皮がはがれちゃいました|||(-_-；)||||||
写真は載せないさっ
ダイエット2
そう、9月下旬に5kg増と気付き真剣にダイエットを考えた。
･･･しかし、三日坊主のくぅとしては
食事制限はもってのほか。
運動でどうにかなんとか!!!
目指すは11月上旬にある友人の結婚式!!!
3kg減!!!
(｀Д´〃)ﾉ おおおぉぉぅ
1week
腹筋･背筋各30回
ダラダラスクワット100回
ヒップアップ体操
(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ
2week〜3week
腹筋・背筋各50回
ヒップアップ体操
ヾ(;´▽｀)``/ヽｯ/ヽｯ
・・・・・・・・
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
お尻ちいさくなったみたいぃぃ☆ﾐ
4week
ウォーキング40分
いっちにぃ♪＼(^▽^〃)♪さんしぃ
5week
ウォーキング40分
ペットボトル500ml×2本を持つ
-(▽｀*)＝)))）））））ごーごーごーぉ☆ミ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・結果は！？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・？・・・・・・・・？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・��('Д'*('Д'*('Д'*('Д'*('Д'*)アゥッ!!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
±0kg。||||||||||||||(_ _。)||||||||||||||||
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ーーーーーーーーーーあれから二週間。
友人の結婚式も終わりひと段落着いたのに加え
あることで自己嫌悪におちいり
何もする気になれずにいたが
やっと気分も上がってきた・・・・・
・・・・・
Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?
明日は健康診断!!!
*今日のごはん*
豚肉ともやしのカレー炒め
白菜とベーコン煮込み
ごはん
*昨日のごはん*
イカ納豆
揚げ出し豆腐
鶏肉だんごスープ
じゃこごはん
･･･しかし、三日坊主のくぅとしては
食事制限はもってのほか。
運動でどうにかなんとか!!!
目指すは11月上旬にある友人の結婚式!!!
3kg減!!!
(｀Д´〃)ﾉ おおおぉぉぅ
1week
腹筋･背筋各30回
ダラダラスクワット100回
ヒップアップ体操
(´Д｀；)/ヽｧ/ヽｧ
2week〜3week
腹筋・背筋各50回
ヒップアップ体操
ヾ(;´▽｀)``/ヽｯ/ヽｯ
・・・・・・・・
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
お尻ちいさくなったみたいぃぃ☆ﾐ
4week
ウォーキング40分
いっちにぃ♪＼(^▽^〃)♪さんしぃ
5week
ウォーキング40分
ペットボトル500ml×2本を持つ
-(▽｀*)＝)))）））））ごーごーごーぉ☆ミ
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・結果は！？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・？・・・・・・・・？・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・��('Д'*('Д'*('Д'*('Д'*('Д'*)アゥッ!!
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
±0kg。||||||||||||||(_ _。)||||||||||||||||
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ーーーーーーーーーーあれから二週間。
友人の結婚式も終わりひと段落着いたのに加え
あることで自己嫌悪におちいり
何もする気になれずにいたが
やっと気分も上がってきた・・・・・
・・・・・
Σ(ﾟдﾟ;) ﾇｵｫ!?
明日は健康診断!!!
*今日のごはん*
豚肉ともやしのカレー炒め
白菜とベーコン煮込み
ごはん
*昨日のごはん*
イカ納豆
揚げ出し豆腐
鶏肉だんごスープ
じゃこごはん
ダイエットの話
結婚式から二ヵ月半、仕事を辞めてから五ヶ月･･･
ベスト体重から５ｋｇ(TдT|!;)像じゃなくて増!!!
それまでは、薄々気がついていたのですが数字を
目の当りにしていなかったので
切羽詰った感はあまりありませんでした。
が、しかし９月後半･･･現実にぶち当たってしまった。
きっかけは〜(パンパンッ)献血☆
時間があったので｢たまには世のため人のため｣と
ふらっと献血募集に応じたのです。
受付で｢今募集しているのは400mlの献血です。
体重○○キロありますか??｣
ェエw(゜O゜)w
最近太ったけどそこまではないかも･･･と
思いつつ｢どうかしら??｣と答えてみた。
せっかくやる気になっているのに体重制限で
出来ないのも悔しい･･･だけど
そんな今まで見たこともない体重であって欲しくない
と複雑な気持ちが入り混じりつつ体重測定をすることに。。。
･･･････････････
･･･････････････
｢あっ、大丈夫ですね(＾＾)｣ーーー受付嬢、
･･･････････････
･･･････････････
･･･････････････
ここからボクの気持ちはゆらめいたのです。<いつか続く･･･>
ベスト体重から５ｋｇ(TдT|!;)像じゃなくて増!!!
それまでは、薄々気がついていたのですが数字を
目の当りにしていなかったので
切羽詰った感はあまりありませんでした。
が、しかし９月後半･･･現実にぶち当たってしまった。
きっかけは〜(パンパンッ)献血☆
時間があったので｢たまには世のため人のため｣と
ふらっと献血募集に応じたのです。
受付で｢今募集しているのは400mlの献血です。
体重○○キロありますか??｣
ェエw(゜O゜)w
最近太ったけどそこまではないかも･･･と
思いつつ｢どうかしら??｣と答えてみた。
せっかくやる気になっているのに体重制限で
出来ないのも悔しい･･･だけど
そんな今まで見たこともない体重であって欲しくない
と複雑な気持ちが入り混じりつつ体重測定をすることに。。。
･･･････････････
･･･････････････
｢あっ、大丈夫ですね(＾＾)｣ーーー受付嬢、
･･･････････････
･･･････････････
･･･････････････
ここからボクの気持ちはゆらめいたのです。<いつか続く･･･>
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